恬淡是一种独到的意境和智慧，是成熟人生的表现，是生命的再造与升华，更是一种思想和 文化修养的积淀。恬淡使人变得空灵而美好，在清净的每一天，即使很平淡，也透着幸福的味道。
安详是处事第一法。安详是一种优良的生命质地，是一块智慧的美玉。它与豁达宽容结伴， 同宁静慈怀为伍，以成熟丰富为内涵。一个人能以安详的心态，从容地看天空云卷云舒，看地上花开花落，看世间人聚人散，这便是一种平和安详，也是人生最好的境界。
安详显示着一种成熟，一种智慧。真正的安详来自于内心。当生命的浪潮在自我的河床里奔 腾不息、跌宕起伏后，必须重归平静，才能修炼安详，获得安详。寻求安详的人，应当懂得如何驾驭自己，如何与他人融洽相处。一个人能保持平静安宁的心态，他离成功已经不远。 相反，心浮气躁、急功近利会导致浅薄和失误。
涵容是待人第一法。海，一望无际，不知有多少蔚蓝被它占为己有；山，雄伟壮阔，不知有 多少生机蕴藏其中。人心本应拥有比山和海更大的容量，才能存活于这复杂的环境。人活在这纷繁的世界上，常常会遇到一些矛盾，要积极地解决矛盾，首先要学会包容。包容是一种 美德，更是一种智慧。
纵观历史，我们不难发现包容赐予我们的恩惠是多么珍贵。蔺相如对廉颇的包容，演绎了" 将相和"的佳话；唐太宗对魏征的包容，成就了"贞观之治"的盛世；东汉刘秀化敌为友， 终成帝业；韩信不计前仇，重用仇人，为世人敬仰。
在平凡的生活当中，包容就是一种境界。拥有一种包容的心态，就能做到雨来不惧，风来不 动，雷闪不惊。在人生的河流上掌舵，左右自己的不是涌浪狂涛，而是心头包容的那份泰然。唯有包容，世界会更宽广；唯有接纳，生活才会更加精彩。
谦退是保身第一法。有一分谦退，便有一分受益处；有一分矜张，便有一分挫折来。宋朝慈 受怀深禅师曾作了一首有名的诗偈："万事无如退步眠，放教痴钝却安然，漆因有用遭人割 ，膏为能明彻夜煎。"大意是说，世间万事在应对进退上，没有以退为进更加高明；而在待人处世方面，大智若愚般带有少许糊涂，反而更能自在安然。所谓"麝因香重身先死，蚕因 丝多命早亡"，才华横溢的人，若不懂得韬光养晦，反而时时显露，处处招摇，便容易招灾 引祸。整首诗偈即是在教导世人要内敛、知谦退。
一般人只知道向前行进，却不知还有一个退步自保的世界，所以在世间的名利战场上，往往 争得面红耳赤，碰得鼻青脸肿，撞得遍体鳞伤，甚至摔得粉身碎骨。其实，在佛法里，古德早就明示大众，人生有两个世界，一是前进的世界，一是回头的世界。如果能把握好这两个 世界，人生便能更臻完美。